Tap and Shift
Tap & Shift
EFT-KLOPFTECHNIK & MATRIX REIMPRINTING
Finden Sie Ruhe. Schaffen Sie Raum für Veränderungen.
Das Leben kann sich manchmal überwältigend anfühlen. Stress, Ängste, Selbstzweifel und einschränkende Glaubenssätze können dazu führen, dass wir das Gefühl haben, nicht weiterzukommen und den Kontakt zu uns selbst zu verlieren.
Mit klinischem EFT und Matrix Reimprinting biete ich dir eine vertrauensvolle Atmosphäre und einfühlsame Begleitung, um emotionalen Stress zu reduzieren, einschränkende Glaubenssätze zu bearbeiten und deine innere Stärke zu fördern.
ONLINE-SITZUNGEN WELTWEIT VERFÜGBAR
Zertifizierte klinische EFT- & Matrix Reimprinting-Praktikerin
Doreen Desse
- Wie kann ich helfen
Sanfte Unterstützung, ganz auf Sie zugeschnitten
Jede Sitzung ist auf Sie persönlich zugeschnitten. Wir beginnen mit dem, was Sie gerade erleben, und folgen behutsam dem, was sich zeigt.
Stress & Überforderung
Beruhigen Sie einen überaktiven Geist und finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder.
Schwierige Erinnerungen
Gehen Sie behutsam mit der Vergangenheit um, in einem Tempo, das sich sicher anfühlt.
Angst & Befürchtungen
Erkunden Sie behutsam ängstliche Gedanken, Auslöser und deren Hintergründe.
Lebensübergänge
Unterstützung durch die Lebensmitte, die Wechseljahre und neue Lebensabschnitte.
Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen
Lösen Sie einschränkende Glaubenssätze wie "Ich bin nicht gut genug."
Sich festgefahren fühlen
Erkunden Sie, was Sie zurückhält, und finden Sie mehr Freiheit.
Beziehungsmuster
Verstehen und verändern Sie die Reaktionen, die sich immer wiederholen.
Persönliches Wachstum
Bauen Sie Selbstvertrauen und eine freundlichere Beziehung zu sich selbst auf.
- Über mich
Hallo, ich bin Doreen.
Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich eng mit Kindern, Eltern und Pädagogen zusammen und unterstütze sie bei Wachstum und Veränderung. Diese Erfahrung hat mir ein tiefes Verständnis für Menschen sowie ein starkes Gefühl von Empathie und Verbundenheit vermittelt.
„Viele Jahre lang hatte ich damit zu kämpfen, mein eigener schlimmster Kritiker zu sein. Alles begann sich zu ändern, als ich Clinical EFT entdeckte.“
Die Arbeit an meinen eigenen einschränkenden Glaubenssätzen half mir, mehr Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und emotionale Freiheit zu entwickeln. Diese Veränderungen aus erster Hand zu erleben, inspirierte mich dazu, zertifizierte Clinical EFT-Praktikerin zu werden. Heute unterstütze ich Menschen dabei, Stress, Ängste, Überforderung und Selbstzweifel zu bewältigen, damit sie sich ruhiger, selbstbewusster und verbundener mit sich selbst fühlen können.
Ich glaube, dass dauerhafte Veränderung geschieht, wenn wir uns selbst mit Neugier, Mitgefühl und Akzeptanz begegnen. Mein Ziel ist es, einen sicheren und unterstützenden Raum zu bieten, in dem Sie erforschen können, was Sie zurückhält, und sinnvolle Veränderungen in Ihrem Leben schaffen können.
- DER ANSATZ
Was ist EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques), auch bekannt als Tapping, ist eine evidenzbasierte Technik zur Stressreduzierung, die sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte mit der Konzentration auf ein aktuelles Gefühl, einen Gedanken oder eine körperliche Empfindung kombiniert.
Wenn wir Stress erleben, kann die Amygdala – der Teil des Gehirns, der ständig nach Gefahren sucht – überaktiv werden und den Körper in einer Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktion halten. Tapping hilft, das Nervensystem zu beruhigen und signalisiert dem Gehirn, dass Sie in Sicherheit sind.
Untersuchungen zeigen, dass EFT Stresshormone wie Cortisol senken und die Intensität von Gefühlen wie Angst, Furcht, Wut oder Überforderung reduzieren kann. Viele Menschen erleben auch Linderung bei körperlichen Symptomen, die mit Stress verbunden sind, wie Verspannungen oder chronische Schmerzen. Indem EFT sowohl den Geist als auch den Körper beruhigt, hilft es Ihnen, sich ausgeglichener, widerstandsfähiger und entspannter zu fühlen.
Was ist Matrix Reimprinting?
Matrix Reimprinting ist ein auf EFT basierender Ansatz, der mit Erinnerungen, Überzeugungen und emotionalen Erfahrungen arbeitet, die weiterhin beeinflussen können, wie wir uns selbst sehen und wie wir in der Gegenwart auf Situationen reagieren.
Viele der Überzeugungen, die wir über uns selbst entwickeln, beginnen früh im Leben, manchmal während Erfahrungen, für die wir noch nicht die Ressourcen hatten, sie vollständig zu verstehen. Durch sanfte Visualisierung in Verbindung mit EFT-Tapping werden Sie angeleitet, sich mit einer jüngeren Version Ihrer selbst zu verbinden, die mit einer Erinnerung verknüpft ist – und sich neue, unterstützendere Perspektiven und Möglichkeiten vorzustellen.
Es ist ein sanfter, mitfühlender Ansatz, der darauf abzielt, das emotionale Wohlbefinden, die Selbstwahrnehmung und das persönliche Wachstum zu unterstützen. Individuelle Erfahrungen variieren, und es kann kein spezifisches Ergebnis garantiert werden.
- WAS SIE ERWARTET
Eine Sitzung, Schritt für Schritt
Sie müssen nicht wissen, wo Sie anfangen sollen – wir beginnen einfach mit dem, was Sie gerade beschäftigt.
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Wir beginnen bei Ihnen
Wir identifizieren, was sich gerade am wichtigsten anfühlt – ein Gefühl, ein Gedanke, eine Überzeugung oder eine Erinnerung – und ich leite Sie sanft durch das Klopfen.
Wir folgen dem, was auftaucht
Während wir klopfen, können auf natürliche Weise neue Gefühle oder Erinnerungen an die Oberfläche kommen. Wir bleiben neugierig und folgen Ihrer Erfahrung, ohne jemals etwas zu erzwingen.
Wenn wir tiefer gehen
Wenn eine frühere Erinnerung auftaucht, können wir Matrix Reimprinting nutzen, um Ihrem jüngeren Ich das zu geben, was damals fehlte – und so verändern, wie es sich heute anfühlt.
Immer in Ihrem eigenen Tempo
Sie müssen nie mehr teilen, als Sie möchten. Sie bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein und behalten die Kontrolle, Schritt für Schritt.
- Sitzungspreise
Investition
Wo auch immer Sie sich auf Ihrer Reise befinden, Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen. Jede Sitzung ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und verläuft in einem Tempo, das sich für Sie sicher und angenehm anfühlt.
Bitte beachten Sie: Die kostenlose Kennenlern-Sitzung ist nur in EFT-Paketen enthalten und nicht bei Einzelsitzungen.
„Ich wusste vorher nichts über EFT, aber nach der ersten Sitzung fühlte sich mein Körper viel entspannter an, und einige der Dinge, über die ich mir Sorgen gemacht hatte, belasteten mich nicht mehr so sehr. Die nächsten Sitzungen halfen mir, alte Ängste weiter loszulassen. Doreen war sehr hilfreich dabei, mich durch all das zu führen, und ich bin wirklich dankbar dafür.“
Nochmals vielen Dank für die EFT-Sitzungen
— Alex
Was meine Klienten sagen
„EFT hilft mir, mich in stressigen Situationen schnell und unkompliziert selbst zu regulieren – sogar mein starkes Lampenfieber konnte ich damit deutlich reduzieren. Besonders wertvoll finde ich, dass ich EFT inzwischen auch selbstständig im Alltag anwenden kann. Danke für diese wertvolle Methode und die tolle Begleitung!“
— Sonja
- Erfahrungsberichte
Ich hatte über 30 Jahre lang Angst vor Hunden bzw. eine Hundephobie, nachdem ich als Kind von einem Hund gebissen wurde.
Ich hatte meine erste Sitzung bei Doreen, in der sie mich in EFT einführte.
Ich kann ehrlich sagen, dass ich anfangs etwas skeptisch war, da das Konzept schwer zu greifen war, aber ich kann zugeben, dass ich schon nach der ersten Sitzung Verbesserungen spürte.
— Nadine
— FAQs
Häufig gestellte Fragen
EFT (Emotional Freedom Techniques), häufig auch als Klopftechnik bezeichnet, verbindet die bewusste Aufmerksamkeit auf ein Gefühl, einen Gedanken, eine Erinnerung oder eine Körperempfindung mit sanftem Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte im Gesicht und am Oberkörper.
Während einer Sitzung nutzen wir das Klopfen, während wir behutsam erkunden, was dich gerade beschäftigt. Ziel ist es, die emotionale Belastung zu reduzieren und dir zu helfen, dich ruhiger zu fühlen und anders mit herausfordernden Situationen umzugehen.
EFT kann bei vielen emotionalen Herausforderungen unterstützen, darunter Stress, Ängste, Überforderung, Sorgen, belastende Erinnerungen, Selbstzweifel, wiederkehrende Beziehungsmuster, Veränderungen im Leben und das Gefühl, festzustecken.
Jeder Mensch und jede Situation ist anders. Deshalb arbeiten wir mit dem, was für dich im jeweiligen Moment am wichtigsten ist.
Bei EFT arbeiten wir direkt mit aktuellen Gefühlen, Körperempfindungen, Glaubenssätzen oder Erinnerungen. Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte versuchen wir, die damit verbundene emotionale Belastung zu reduzieren.
Matrix Reimprinting baut auf EFT auf und geht einen Schritt weiter. Dabei wenden wir uns behutsam früheren Erinnerungen zu. Zunächst nutzen wir EFT, um die emotionale Belastung zu verringern. Anschließend arbeiten wir mit inneren Bildern und geben deinem jüngeren Ich die Möglichkeit, Unterstützung, Sicherheit, neue Perspektiven oder Verständnis zu erfahren.
Dabei geht es nicht darum, die Vergangenheit zu verändern oder auszulöschen, sondern darum, wie du dich heute mit diesen Erfahrungen fühlst und welche Bedeutung sie für dich haben.
Wir beginnen mit einem Gespräch darüber, woran du arbeiten möchtest, und achten auf die damit verbundenen Gefühle, Gedanken, Glaubenssätze, Erinnerungen oder Körperempfindungen.
Anschließend begleite ich dich durch das Klopfen und wir folgen behutsam dem, was sich während der Sitzung zeigt.
Du bleibst während des gesamten Prozesses bewusst und behältst jederzeit die Kontrolle.
Ja. EFT lässt sich sehr gut online durchführen. Ich begleite dich durch den gesamten Prozess, während du die Klopfpunkte selbst sanft beklopfst.
Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen, an einem ruhigen und geschützten Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Jeder Mensch ist unterschiedlich. Manchmal bemerken Menschen bereits während einer einzigen Sitzung eine Veränderung. Tiefer verwurzelte oder länger bestehende Muster können dagegen mehrere Sitzungen benötigen.
Anstatt einen bestimmten Zeitrahmen zu versprechen, schauen wir während unserer gemeinsamen Arbeit immer wieder, was sich verändert hat und welche Themen noch Aufmerksamkeit brauchen.
Matrix Reimprinting ist eine von Karl Dawson entwickelte Methode, die auf EFT basiert. Dabei arbeiten wir mit früheren Erfahrungen, die möglicherweise noch heute beeinflussen, wie du fühlst, denkst oder auf bestimmte Situationen reagierst.
Mithilfe von EFT und behutsam angeleiteten Vorstellungsübungen wenden wir uns einer früheren Erfahrung zu und begegnen deinem jüngeren Ich innerhalb dieser Erinnerung.
Dabei kannst du dir vorstellen, deinem jüngeren Ich die Unterstützung, Sicherheit, das Verständnis oder die Möglichkeiten zu geben, die dir damals vielleicht gefehlt haben.
Bei EFT arbeiten wir direkt mit einem aktuellen Gefühl, einer Körperempfindung, einem Glaubenssatz oder einer Erinnerung. Durch das Klopfen versuchen wir, die damit verbundene emotionale Belastung zu reduzieren.
Matrix Reimprinting baut auf EFT auf und ermöglicht es uns, tiefer mit einer früheren Erinnerung zu arbeiten.
Zunächst nutzen wir das Klopfen, um die emotionale Belastung zu lindern. Anschließend kannst du deinem jüngeren Ich in einer angeleiteten Vorstellungsübung begegnen und dir vorstellen, ihm neue Unterstützung, Möglichkeiten, Entscheidungsfreiheit oder Verständnis zu geben.
Es geht nicht darum, die Vergangenheit auszulöschen, sondern darum, die emotionale Beziehung zu dem Erlebten zu verändern.
Erfahrungen aus früheren Lebensphasen können Glaubenssätze prägen wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin nicht sicher“ oder „Ich muss mich um alle kümmern“.
Diese Überzeugungen können unsere Reaktionen noch lange beeinflussen, selbst wenn die ursprüngliche Situation längst vorbei ist.
Matrix Reimprinting bietet die Möglichkeit, sich solchen früheren Erfahrungen behutsam zuzuwenden. Dabei nutzen wir EFT, um die emotionale Belastung zu reduzieren und neue Perspektiven und unterstützende Möglichkeiten zu entdecken.
Nein. Bei Matrix Reimprinting geht es nicht darum, tatsächliche Ereignisse auszulöschen oder so zu tun, als wäre etwas anderes geschehen.
Du weißt weiterhin, was tatsächlich passiert ist.
Woran wir arbeiten, ist die emotionale Erfahrung, die mit der Erinnerung verbunden ist, sowie die Bedeutung oder die Glaubenssätze, die du möglicherweise daraus mitgenommen hast.
In deiner Vorstellung kannst du deinem jüngeren Ich etwas geben, das damals vielleicht gefehlt hat – zum Beispiel Schutz, Sicherheit, Trost, eine eigene Stimme, Entscheidungsfreiheit oder einfach das Gefühl, nicht mehr allein zu sein.
Nein. Erinnerungen kommen nicht immer wie ein detaillierter Film zurück.
Vielleicht erinnerst du dich nur an einen bestimmten Moment, ein Gefühl, ein Bild, eine Körperempfindung oder einen Eindruck.
Wir arbeiten mit dem, was gerade da ist, ohne Details zu erzwingen oder Erinnerungslücken zu füllen.
Zunächst schauen wir gemeinsam, welches Thema du bearbeiten möchtest, und erkunden behutsam, welche Gefühle, Gedanken oder früheren Erfahrungen damit verbunden sein könnten.
Wenn eine frühere Erinnerung auftaucht, nutzen wir zunächst EFT, um die emotionale Belastung zu reduzieren.
Anschließend stellst du dir vor, deinem jüngeren Ich innerhalb dieser Erinnerung zu begegnen.
Mit EFT-Klopfen und meiner Begleitung erkunden wir, welche Unterstützung du damals gebraucht hättest. In deiner Vorstellung können so neue Möglichkeiten, Unterstützun
Du musst dich vor deiner Sitzung nicht entscheiden.
Manchmal ist klassisches EFT genau das Richtige. In anderen Fällen führt uns eine aktuelle emotionale Reaktion zu einer früheren Erfahrung, bei der Matrix Reimprinting hilfreich sein kann.
Wir folgen dem, was sich während der Sitzung zeigt, und entscheiden gemeinsam, welcher Ansatz sich für dich am passendsten und angenehmsten anfühlt.
Bereit, anzufangen?
Der erste Schritt kann sich manchmal wie der schwierigste Teil anfühlen – und Sie müssen nicht genau wissen, woran Sie arbeiten möchten, bevor Sie Kontakt aufnehmen. Lassen Sie uns kurz darüber sprechen, was Sie hierher führt, was Sie verändern möchten und ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten passt.
Tappen & Verändern
Kontakt
doreen.desse@tapandshift.com
+ ( 424) 322-6035
Weitere Informationen
Rechtliches
Clinical EFT Tapping & Matrix Reimprinting mit Doreen Desse.
Online - Sitzungen weltweit verfügbar
Doreen Desse ist eine von EFT International zertifizierte Clinical EFT Practitioner sowie zertifizierte Matrix Reimprinting Practitioner.
Sie ist keine approbierte Ärztin, Psychologin, Psychotherapeutin oder anderweitig zugelassene medizinische Fachkraft.
Clinical EFT und Matrix Reimprinting sind ergänzende Methoden zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung. Sie dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung medizinischer oder psychischer Erkrankungen.
Die angebotenen Leistungen dienen der persönlichen Entwicklung und dem emotionalen Wohlbefinden und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychiatrische Behandlung.