TAP & SHIFT
Tap & Shift
EFT TAPPING & MATRIX REIMPRINTING
Finde innere Ruhe und entdecke neue Möglichkeiten für Veränderung.
Das Leben kann sich manchmal überwältigend anfühlen. Stress, Ängste, Selbstzweifel und einschränkende Glaubenssätze können dazu führen, dass wir das Gefühl haben, nicht weiterzukommen und den Kontakt zu uns selbst zu verlieren.
Mit klinischem EFT und Matrix Reimprinting biete ich dir eine vertrauensvolle Atmosphäre und einfühlsame Begleitung, um emotionalen Stress zu reduzieren, einschränkende Glaubenssätze zu bearbeiten und deine innere Stärke zu fördern.
ONLINE-SITZUNGEN WELTWEIT VERFÜGBAR
Akkreditierte und zetifizierte EFT Praktikerin
Zetifizierte Matrix -Reimprinting -Prakikerin
Doreen Desse
- WIE ICH DIR HELFEN KANN
Sanfte Begleitung, ganz auf dich abgestimmt
Jede Sitzung wird individuell auf dich abgestimmt. Wir beginnen mit dem, was dich gerade beschäftigt, und gehen behutsam auf das ein, was sich im Laufe der Sitzung zeigt.
Stress & Überforderung
Beruhige deine Gedanken und finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
Belastende Erinnerungen
Nähere dich vergangenen Erfahrungen behutsam und in deinem eigenen Tempo.
Ängste & Sorgen
Erkunde behutsam deine Ängste, ihre Auslöser und was dahintersteckt.
Lebensveränderungen
Finde Unterstützung bei Veränderungen wie der Lebensmitte, den Wechseljahren und neuen Lebensabschnitten.
Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen
Löse einschränkende Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“.
Das Gefühl, festzustecken
Entdecke, was dich zurückhält, und eröffne dir neue Möglichkeiten.
Beziehungsmuster
Erkenne und verändere Beziehungsmuster, die sich immer wiederholen.
Persönliche Weiterentwicklung
Stärke dein Selbstvertrauen und entwickle einen liebevolleren Umgang mit dir selbst.
- ÜBER MICH
Hallo, ich bin Doreen.
Seit über 20 Jahren arbeite ich eng mit Kindern, Eltern und Pädagogen zusammen und begleite sie durch verschiedene Entwicklungsphasen und Veränderungen. Diese Erfahrungen haben mir ein tiefes Verständnis für Menschen vermittelt und meine Fähigkeit zu Empathie und zwischenmenschlicher Verbindung gestärkt.
„Viele Jahre lang war ich selbst meine größte Kritikerin. Alles begann sich zu verändern, als ich Clinical EFT entdeckte.“
Die Arbeit an meinen eigenen einschränkenden Glaubenssätzen hat mir geholfen, mehr Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und innere Freiheit zu entwickeln. Diese Veränderungen haben mich dazu inspiriert, selbst zertifizierte Clinical EFT Practitioner zu werden. Heute begleite ich Menschen dabei, Stress, Ängste, Überforderung und Selbstzweifel zu bewältigen, damit sie mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und eine stärkere Verbindung zu sich selbst finden können.
Ich glaube, dass nachhaltige Veränderungen möglich werden, wenn wir uns selbst mit Neugier, Mitgefühl und Akzeptanz begegnen. Mein Ziel ist es, einen sicheren und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem du erkunden kannst, was dich zurückhält, und neue, positive Veränderungen in deinem Leben ermöglichen kannst.
- DER ANSATZ
Was ist EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques), auch bekannt als Klopfakupressur oder Tapping, ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode zur Stressreduktion. Dabei werden bestimmte Akupressurpunkte sanft beklopft, während man sich auf ein aktuelles Gefühl, einen Gedanken oder eine körperliche Empfindung konzentriert.
Wenn wir Stress erleben, kann die Amygdala – der Teil unseres Gehirns, der ständig nach möglichen Gefahren Ausschau hält – überaktiv werden und unseren Körper in einen Kampf-, Flucht- oder Erstarrungszustand versetzen. EFT kann dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und das Gefühl von Sicherheit zu fördern.
Studien zeigen, dass EFT dazu beitragen kann, Stresshormone wie Cortisol zu senken und die Intensität von Gefühlen wie Angst, Wut oder Überforderung zu reduzieren. Manche Menschen erleben auch eine Linderung stressbedingter körperlicher Beschwerden, beispielsweise bei Verspannungen oder chronischen Schmerzen. Indem EFT sowohl Körper als auch Geist anspricht, kann es helfen, mehr innere Balance, Widerstandskraft und Gelassenheit zu entwickeln.
Was ist Matrix Reimprinting?
Matrix Reimprinting ist eine auf EFT basierende Methode, die mit Erinnerungen, Glaubenssätzen und emotionalen Erfahrungen arbeitet, die möglicherweise noch heute beeinflussen, wie wir uns selbst wahrnehmen und auf bestimmte Situationen reagieren.
Viele unserer Überzeugungen über uns selbst entstehen bereits früh im Leben, manchmal durch Erfahrungen, die wir damals noch nicht vollständig verstehen oder verarbeiten konnten. Mithilfe sanfter Visualisierung und EFT Tapping wirst du dabei begleitet, mit einer jüngeren Version deiner selbst in Verbindung zu treten, die mit einer bestimmten Erinnerung verbunden ist. Dabei kannst du dir neue, unterstützende Sichtweisen und Möglichkeiten vorstellen.
Es ist ein sanfter, mitfühlender Ansatz, der das emotionale Wohlbefinden, die Selbstwahrnehmung und die persönliche Entwicklung unterstützen soll. Jeder Mensch macht unterschiedliche Erfahrungen, und bestimmte Ergebnisse können nicht garantiert werden.
- WAS DICH ERWARTET
Eine Sitzung – Schritt für Schritt
Du musst nicht wissen, wo du anfangen sollst. Wir beginnen einfach mit dem, was dich gerade beschäftigt.
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Wir beginnen bei dir
Gemeinsam finden wir heraus, was dich im Moment am meisten beschäftigt – ein Gefühl, ein Gedanke, ein Glaubenssatz oder eine Erinnerung – und ich begleite dich behutsam durch das Tapping.
Wir folgen dem, was sich zeigt
Während des Tappings können neue Gefühle oder Erinnerungen auftauchen. Wir bleiben offen und neugierig und folgen deinem Erleben, ohne etwas zu erzwingen.
Wenn wir tiefer gehen
Wenn eine frühere Erinnerung auftaucht, können wir Matrix Reimprinting nutzen, um deinem jüngeren Ich das zu geben, was ihm damals gefehlt hat, und die Erinnerung heute anders zu erleben.
Immer in deinem eigenen Tempo
Du musst nie mehr erzählen, als du möchtest. Du bleibst jederzeit bewusst und behältst die Kontrolle – Schritt für Schritt.
- PREISE
Deine Investition in dich selbst
Ganz gleich, wo du gerade auf deinem Weg stehst – du musst ihn nicht allein gehen. Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und findet in einem Tempo statt, das sich für dich sicher und angenehm anfühlt.
Bitte beachten: Das kostenlose Kennenlerngespräch ist ausschließlich in den EFT-Paketen enthalten und nicht Bestandteil einer Einzelsitzung.
„Ich wusste vorher überhaupt nichts über EFT, aber schon nach der ersten Sitzung fühlte sich mein Körper viel entspannter an. Auch einige Dinge, die mich vorher beschäftigt hatten, belasteten mich nicht mehr so stark. Die nächsten Sitzungen halfen mir, alte Ängste weiter loszulassen. Doreen hat mich dabei sehr einfühlsam begleitet, und ich bin ihr wirklich dankbar dafür.
Nochmals vielen Dank für die EFT-Sitzungen!“
— Alex
Das sagen meine Klienten
„EFT hilft mir, mich in stressigen Situationen schnell und unkompliziert selbst zu regulieren – sogar mein starkes Lampenfieber konnte ich damit deutlich reduzieren. Besonders wertvoll finde ich, dass ich EFT inzwischen auch selbstständig im Alltag anwenden kann. Danke für diese wertvolle Methode und die tolle Begleitung!“
— Sonja
- KUNDENSTIMMEN
„Ich hatte über 30 Jahre lang Angst vor Hunden, nachdem ich als Kind von einem Hund gebissen worden war.
Meine erste Sitzung hatte ich mit Doreen, die mich mit EFT bekannt machte.
Ich muss ehrlich sagen, dass ich anfangs etwas skeptisch war, da das Konzept für mich schwer zu verstehen war. Aber schon nach der ersten Sitzung bemerkte ich eine Verbesserung.“
— Nadine
— Fragen & Antworten
Häufig gestellte Fragen
EFT (Emotional Freedom Techniques), häufig auch als Klopftechnik bezeichnet, verbindet die bewusste Aufmerksamkeit auf ein Gefühl, einen Gedanken, eine Erinnerung oder eine Körperempfindung mit sanftem Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte im Gesicht und am Oberkörper.
Während einer Sitzung nutzen wir das Klopfen, während wir behutsam erkunden, was dich gerade beschäftigt. Ziel ist es, die emotionale Belastung zu reduzieren und dir zu helfen, dich ruhiger zu fühlen und anders mit herausfordernden Situationen umzugehen.
EFT kann bei vielen emotionalen Herausforderungen unterstützen, darunter Stress, Ängste, Überforderung, Sorgen, belastende Erinnerungen, Selbstzweifel, wiederkehrende Beziehungsmuster, Veränderungen im Leben und das Gefühl, festzustecken.
Jeder Mensch und jede Situation ist anders. Deshalb arbeiten wir mit dem, was für dich im jeweiligen Moment am wichtigsten ist.
Bei EFT arbeiten wir direkt mit aktuellen Gefühlen, Körperempfindungen, Glaubenssätzen oder Erinnerungen. Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte versuchen wir, die damit verbundene emotionale Belastung zu reduzieren.
Matrix Reimprinting baut auf EFT auf und geht einen Schritt weiter. Dabei wenden wir uns behutsam früheren Erinnerungen zu. Zunächst nutzen wir EFT, um die emotionale Belastung zu verringern. Anschließend arbeiten wir mit inneren Bildern und geben deinem jüngeren Ich die Möglichkeit, Unterstützung, Sicherheit, neue Perspektiven oder Verständnis zu erfahren.
Dabei geht es nicht darum, die Vergangenheit zu verändern oder auszulöschen, sondern darum, wie du dich heute mit diesen Erfahrungen fühlst und welche Bedeutung sie für dich haben.
Wir beginnen mit einem Gespräch darüber, woran du arbeiten möchtest, und achten auf die damit verbundenen Gefühle, Gedanken, Glaubenssätze, Erinnerungen oder Körperempfindungen.
Anschließend begleite ich dich durch das Klopfen und wir folgen behutsam dem, was sich während der Sitzung zeigt.
Du bleibst während des gesamten Prozesses bewusst und behältst jederzeit die Kontrolle.
Ja. EFT lässt sich sehr gut online durchführen. Ich begleite dich durch den gesamten Prozess, während du die Klopfpunkte selbst sanft beklopfst.
Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen, an einem ruhigen und geschützten Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Jeder Mensch ist unterschiedlich. Manchmal bemerken Menschen bereits während einer einzigen Sitzung eine Veränderung. Tiefer verwurzelte oder länger bestehende Muster können dagegen mehrere Sitzungen benötigen.
Anstatt einen bestimmten Zeitrahmen zu versprechen, schauen wir während unserer gemeinsamen Arbeit immer wieder, was sich verändert hat und welche Themen noch Aufmerksamkeit brauchen.
Matrix Reimprinting ist eine von Karl Dawson entwickelte Methode, die auf EFT basiert. Dabei arbeiten wir mit früheren Erfahrungen, die möglicherweise noch heute beeinflussen, wie du fühlst, denkst oder auf bestimmte Situationen reagierst.
Mithilfe von EFT und behutsam angeleiteten Vorstellungsübungen wenden wir uns einer früheren Erfahrung zu und begegnen deinem jüngeren Ich innerhalb dieser Erinnerung.
Dabei kannst du dir vorstellen, deinem jüngeren Ich die Unterstützung, Sicherheit, das Verständnis oder die Möglichkeiten zu geben, die dir damals vielleicht gefehlt haben.
Bei EFT arbeiten wir direkt mit einem aktuellen Gefühl, einer Körperempfindung, einem Glaubenssatz oder einer Erinnerung. Durch das Klopfen versuchen wir, die damit verbundene emotionale Belastung zu reduzieren.
Matrix Reimprinting baut auf EFT auf und ermöglicht es uns, tiefer mit einer früheren Erinnerung zu arbeiten.
Zunächst nutzen wir das Klopfen, um die emotionale Belastung zu lindern. Anschließend kannst du deinem jüngeren Ich in einer angeleiteten Vorstellungsübung begegnen und dir vorstellen, ihm neue Unterstützung, Möglichkeiten, Entscheidungsfreiheit oder Verständnis zu geben.
Es geht nicht darum, die Vergangenheit auszulöschen, sondern darum, die emotionale Beziehung zu dem Erlebten zu verändern.
Erfahrungen aus früheren Lebensphasen können Glaubenssätze prägen wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin nicht sicher“ oder „Ich muss mich um alle kümmern“.
Diese Überzeugungen können unsere Reaktionen noch lange beeinflussen, selbst wenn die ursprüngliche Situation längst vorbei ist.
Matrix Reimprinting bietet die Möglichkeit, sich solchen früheren Erfahrungen behutsam zuzuwenden. Dabei nutzen wir EFT, um die emotionale Belastung zu reduzieren und neue Perspektiven und unterstützende Möglichkeiten zu entdecken.
Nein. Bei Matrix Reimprinting geht es nicht darum, tatsächliche Ereignisse auszulöschen oder so zu tun, als wäre etwas anderes geschehen.
Du weißt weiterhin, was tatsächlich passiert ist.
Woran wir arbeiten, ist die emotionale Erfahrung, die mit der Erinnerung verbunden ist, sowie die Bedeutung oder die Glaubenssätze, die du möglicherweise daraus mitgenommen hast.
In deiner Vorstellung kannst du deinem jüngeren Ich etwas geben, das damals vielleicht gefehlt hat – zum Beispiel Schutz, Sicherheit, Trost, eine eigene Stimme, Entscheidungsfreiheit oder einfach das Gefühl, nicht mehr allein zu sein.
Nein. Erinnerungen kommen nicht immer wie ein detaillierter Film zurück.
Vielleicht erinnerst du dich nur an einen bestimmten Moment, ein Gefühl, ein Bild, eine Körperempfindung oder einen Eindruck.
Wir arbeiten mit dem, was gerade da ist, ohne Details zu erzwingen oder Erinnerungslücken zu füllen.
Zunächst schauen wir gemeinsam, welches Thema du bearbeiten möchtest, und erkunden behutsam, welche Gefühle, Gedanken oder früheren Erfahrungen damit verbunden sein könnten.
Wenn eine frühere Erinnerung auftaucht, nutzen wir zunächst EFT, um die emotionale Belastung zu reduzieren.
Anschließend stellst du dir vor, deinem jüngeren Ich innerhalb dieser Erinnerung zu begegnen.
Mit EFT-Klopfen und meiner Begleitung erkunden wir, welche Unterstützung du damals gebraucht hättest. In deiner Vorstellung können so neue Möglichkeiten, Unterstützun
Du musst dich vor deiner Sitzung nicht entscheiden.
Manchmal ist klassisches EFT genau das Richtige. In anderen Fällen führt uns eine aktuelle emotionale Reaktion zu einer früheren Erfahrung, bei der Matrix Reimprinting hilfreich sein kann.
Wir folgen dem, was sich während der Sitzung zeigt, und entscheiden gemeinsam, welcher Ansatz sich für dich am passendsten und angenehmsten anfühlt.
Bereit für den ersten Schritt?
Der erste Schritt ist manchmal der schwierigste – besonders, wenn du noch nicht genau weißt, woran du arbeiten möchtest.
Lass uns in einem kurzen Gespräch darüber sprechen, was dich gerade beschäftigt, was du gerne verändern möchtest und ob eine gemeinsame Arbeit für dich passend sein könnte.
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Kontakt
doreen.desse@tapandshift.com
+ ( 424) 322-6035
Weitere Informationen
Rechtliches
Clinical EFT Tapping & Matrix Reimprinting mit Doreen Desse.
Online - Sitzungen weltweit verfügbar
Doreen Desse ist eine von EFT International zertifizierte Clinical EFT Practitioner sowie zertifizierte Matrix Reimprinting Practitioner.
Sie ist keine approbierte Ärztin, Psychologin, Psychotherapeutin oder anderweitig zugelassene medizinische Fachkraft.
Clinical EFT und Matrix Reimprinting sind ergänzende Methoden zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung. Sie dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung medizinischer oder psychischer Erkrankungen.
Die angebotenen Leistungen dienen der persönlichen Entwicklung und dem emotionalen Wohlbefinden und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychiatrische Behandlung.